2024年主题：心行合一
世界心脏日由世界心脏联盟于1999年发起设立，确定每年9月的最后一个星期日为“世界心脏日”，2011年起改为9月29日。其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，并让公众认识到生命需要健康的心脏。2024年为第25个世界心脏日，其主题为“心行合一”。

健康咨询宣传活动

2024年9月29日上午，在第25个世界心脏日到来之际，重庆三博长安医院心血管内科医护团队在融景城车站开展了主题为“心行合一”的世界心脏日健康咨询宣传活动。

活动现场，重庆三博长安医院心血管内科医护团队积极地给周围辖区居民进行心血管相关健康教育，耐心的解答心血管疾病问题，发放健康宣传手册。

此次健康咨询宣传活动取得圆满成功，得到辖区居民的广泛认可，让辖区居民进一步了解了心血管疾病相关知识，为促进区域内心血管疾病的预防起到了推动作用。

科普链接

1、哪些属于心脏病？

心脏病是非常笼统的概念，可分为先天性心脏病包括（动脉导管未闭、房间隔缺损、室间隔缺损、法洛四联征等），后天获得性心脏病包括（冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病、感染性心脏病等）。老百姓口中的心脏病通常是指冠状动脉粥样硬化心脏病，简称冠心病。

2、哪些人群需警惕心脏猝死？

建议以下人群要特别注意:

心脏病患者：包括冠心病、急性心肌梗死、心力衰竭、心肌病等，尤其是未进行规律治疗的患者。
“四高”人群：高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症是最常见的心血管病的发病危险因素。
吸烟者：吸烟会增加急性心肌梗死的风险。
其他：有冠心病家族史者，肥胖者，精神压力大、熬夜、酗酒等生活不规律者。

3、遇到哪些情况应紧急就医？

如在运动或情绪激动时，突然发生胸痛、胸闷、胸口烧灼样感等，并伴有大汗淋漓，需警惕急性心肌梗死的可能，尤其是有冠心病家族史、“三高”、肥胖和吸烟等人群。
如心脏病患者突然出现气短、不能平卧、咳嗽或咳粉红色泡沫样痰时，需警惕急性心力衰竭的可能，应立即就诊。
如心脏病患者发生心悸胸闷，伴双眼黑朦甚至晕厥时，需立即就诊。

4、守护心脏健康建议：

①合理饮食：保持清淡饮食，减少高盐、高脂肪和高糖的摄入，增加膳食纤维和维生素的摄入，多吃蔬菜和水果。
②适量运动：坚持适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心脏功能，预防各类心脏病。
③戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是心脏疾病的危险因素，应尽早戒烟并限制酒精摄入。
④保持健康体重：肥胖是心脏疾病的重要诱因之一，应通过合理饮食和适量运动保持健康体重。
⑤定期体检：定期进行心脏健康相关检查，如心电图、血脂、血压、血糖等，以便及时发现并治疗心脏疾病。

生命需要健康的心脏